CoreSport Pilates Starter kurssi sopii kaikille, jotka haluavat aloittaa Pilates harjoittelun tai ovat käyneet vain muutamilla Pilatestunneilla. Kurssilla käydään läpi harjoittelun pääperiaatteet (mm. selkä- ja rintarangan asento ja hengitys) perusliikkeiden avulla matolla ja käydään läpi studion eri harjoitusmahdollisuudet. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua Pilates START ja/tai PERUS 1 tunnilla.

Kurssipaikat: 8
Hinta: 40€
Varustus: joustavat liikuntavaatteet sekä juomapullo (kenkiä ei tarvitse)

MATTOPILATES PERUSKURSSIT TAMMIKUU:
to 12.1. klo. 19.00-20.30 + pe 13.1. klo. 17.45-19.15
pe 20.1. klo. 17.45-19.15 + la 21.1. klo. 11.00-12.30
ti 31.1. klo. 19.15-20.45 + pe 3.2. klo. 17.45-19.15

Jos kurssilla on 1-2 osallistujaa, on kurssin toinen päivä yksi kalenterin Mat Pilates START tunneista.

Voit varata kurssipaikan suoraan netin kautta. Klikkaa "Varaa tunnit tästä!" kohdasta ja kirjaudu sisään ensimmäistä kertaa. Kun varaat kurssipaikan varausjärjestelmän kautta, ilmoittaudut automaattisesti myös kurssin toiseen päivään. Paikan voit varata myös soittamalla tai laittamalla sähköpostia.